CURSO EN Manejo del Estrés a Través del Mindfullnes campus campestre
ADMISIONES
objetivo

Que los participantes apliquen técnicas y herramientas mindfulness para un mejor manejo del estrés cotidiano.

Dirigido a:
Personas que quieren iniciarse o profundizar en Mindfulness mediante la autoindagación al tiempo que integran, con diferentes herramientas y ejercicios, esta práctica en su vida cotidiana, con la finalidad de ser más eficientes en su desempeño profesional y personal.

programa

Programa
  1. Introducción a Mindfulness: bases filosóficas y científicas
  2. Introducción a la práctica formal e informal de MF
  3. Técnicas corporales, respiratorias y cognitivas
  4. Técnicas complementarias para superar los obstáculos de la práctica de MF
  5. Extensión de las herramientas MF a la vida cotidiana
 
Horario
Viernes de 19:00 a 21:00 horas
 
Inicio
3 noviembre 2017
 
Término
15 diciembre 2017
 
Duración
14  horas
 
fortalezas institucionales

Los Cursos, Talleres y Diplomados que conforman los programas de Educación Continua están diseñados para todo público. Permiten que estudiantes de primaria, educación media, media superior, superior y posgrado, pequeños empresarios, amas de casa, y profesionistas opten por alternativas de aprendizaje innovadoras que les serán útiles en su desempeño diario.

 

Cada programa cuenta con la infraestructura necesaria para realizar actividades teóricas y prácticas, que en conjunto complementarán el conocimiento de las técnicas a desarrollar. Fomentamos la relación con compañeros afines para trabajar en  proyectos y casos que permitan resolver situaciones reales.

 

Contamos con docentes experimentados que darán un acompañamiento cercano para lograr la adquisición de conocimientos, el incremento de habilidades y el cumplimiento de los objetivos del programa.

 

Además de crecer académicamente, estos programas ayudan a incrementar la competitividad productiva; apoyando conjuntamente al autoempleo y la capacitación específica dentro de áreas laborales encaminadas al servicio.

 

El alumno de Educación Continua, forma parte de la Comunidad Estudiantil más grande del Mundo, presente en más de 80 países, el Legado Lasallista es una filosofía educativa dedicada a la formación de personas capaces de trascender bajo los valores representados por la Fe, la Fraternidad y el Servicio.

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Pago único $ 1950.00

Contacto

Coordinación de Educación Continua

Campus Campestre

Tel. (477)7.10.85.41

infoec@delasalle.edu.mx

 

Coordinación de Educación Continua Área Sociales y Humanidades

Mónica Georgina Álvarez Escobar

Campus Campestre

Tel. (477) 7.10.85.00, ext. 442

mgalvarez@delasalle.edu.mx


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